Χριστούγεννα στο Ηράκλειο: Το πρόγραμμα των εορταστικών εκδηλώσεων από τον Δήμο Ηρακλείου
Με μεγάλη επιτυχία και πάνω από 85.000 επισκέπτες έπεσε η αυλαία της σπουδαίας έκθεσης ζωγραφικής «Κωνσταντίνος Βολανάκης - ίσαλος γραμμή»
Το Πρόγραμμα Προβολών Του ΣΙΝΕ ΜΙΝΩΑ Στη Σητεία
Πρόγραμμα παραστάσεων χειμερινής θεατρικής περιόδου 2024-2025 της Αμαξοστοιχίας-Θεάτρου το Τρένο στο Ρουφ
Το ψητό γουρουνόπουλο που πρόσφεραν στους ταξιδιώτες περνώντας απο το Γενί Γκαβέ
Οι Μαργαρίτες Μυλοποτάμου το Χωριό των Κεραμοποιών
Το Βιολί Χαράκι στον δήμο Ρεθύμνης
.jpg)
Το ερειπωμένο χωριό Κουτού απο το πρώτο μισό του 20ου αιώνα
.jfif)
Ανηφορίσαμε στο χωριό Ελεύθερνα του δήμου Μυλοποτάμου
Προγράμματα Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Κατάρτισης για αναβάθμιση πράσινων δεξιοτήτων για ανέργους
Η Περιοδική Έκδοση Πανεπιστημίου Κρήτης - Τεύχος 44-Οκτώβριος 2024
.jpeg)
Ενίσχυση των Ακαδημαϊκών Δεσμών με την Κίνα: Αποστολή του Πανεπιστημίου Κρήτης σε Κινεζικά Ιδρύματα
Το Έλυρος της ANEK Lines
Το Μεγαλόνησος Κρήτη Των Αδελφών Τυπάλδου
Το καλωδιακό πλοίο του ΟΤΕ Θαλής ο Μιλήσιος»
Το χρονικό ενός προαναγγελθέντος θανάτου, η διαφαινόμενη πτώχευση των Βιοκαλλιεργητών Σητείας ΑΕ με κύριο μέτοχο τη Μονή Τοπλού.
Νάσος Πετράκης - Από το πετροδολάριο στο Πετρογιουάν και στα ψηφιακά νομίσματα
.
Ο Κουμπές, στου Κορώνη Μαγαρά, το θαυμάσιο αυτό Μνημείο, μπορεί να γίνει Πάρκο νερού και αναψυχής
Άθληση και Γυναίκα: Επιλογή Υγείας και Ευεξίας!
Τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να εντάξουν την άθληση στην καθημερινότητα τους και να αποκομίσουν τα σημαντικά, ψυχικά και βιολογικά, οφέλη που προσφέρει ο Αθλητισμός στη ζωή μας παρέχει η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών Δήμου Ρεθύμνης με το πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού «Άθληση και Γυναίκα», το οποίο εντάσσεται στο πλαίσιο δράσεων της για την προαγωγή της δημόσιας υγείας.
Το πρόγραμμα θα υλοποιείται καθημερινά από τις 2 το μεσημέρι έως τις 9 το βράδυ στην αίθουσα του Κεντρικού Κ.Α.Π.Η. (στην οδό Μοάτσου 20) και θα περιλαμβάνει: μυϊκή ενδυνάμωση κορμού, άνω - κάτω άκρων, ορθοσωματικές ασκήσεις, ασκήσεις ανακούφισης από πόνους σε αυχένα - μέση γόνατο-, πρόγραμμα ευεξίας & άσκησης.
Όπως επισημαίνει η αρμόδια Αντιδήμαρχος Δρ Άννα Ελευθεριάδου – Γκίκα, το συγκεκριμένο πρόγραμμα υποστηρίζεται από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής κι έχει σχεδιαστεί κατά τρόπο ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των γυναικών. Στόχος είναι να τους παράσχει τα μέγιστα δυνατά οφέλη όπως η βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού τους, η υγιής κοινωνικοποίηση και εκτόνωση κ.α.
Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλέφωνο 28310 50740
( κ. Βουλγαράκη Γεωργία ) από τις 9 το πρωί έως και τις 3 το μεσημέρι ή δια ζώσης, στα γραφεία της Κοινωνικής Υπηρεσίας (Ζυμβρακάκη 12, έναντι Σχολής Χωροφυλακής)
0 Comments:
Δημοσίευση σχολίου